06 - 236 68 530

Icoon facebook
Icoon pinterest
Icoon instagram

Teken & Relax

rust in je hoofd, mindfulness voor kinderen, hooggevoelige kinderen, training, enschede, twente, hengelo

Voor wie?

Dit programma is speciaal voor kinderen vanaf 7 jaar die een vol hoofd hebben, snel overprikkeld raken en gevoeliger zijn dan andere kinderen. Jij bent op zoek naar handvatten die jouw kind én jou helpen om het alledaagse, hooggevoelige leven fijner en leuker te maken.

Weten of jouw kind ook echt hooggevoelig is? Lees dan onderaan deze pagina een testje ;)

 

Herken je dit?

Je kind heeft last van drukte om zich heen, kan zich moeilijk concentreren, laat zich gauw afleiden, valt pas laat in slaap en wil weten wat er vandaag en morgen op de planning staat. Daarbij raakt het gauw van slag als het anders loopt dan gedacht, ontstaat er onrust bij teveel prikkels en een te volle agenda en kan daardoor zomaar in huilen uitbarsten. Dromerig en afwezig zijn komt je ook heel bekend voor.
Je zou kunnen zeggen dat je kind gevoeliger is dan andere kinderen voor alles wat er om zich heen gebeurt. Het lijkt erop dat hij of zij extra voelsprieten heeft, waardoor het echt van alles oppikt. Daar kan het niets aan doen, het "gebeurt" gewoon. Je zou je kind graag willen helpen, maar je weet niet goed hoe..

 

Als jij dit herkent, dan wordt jouw kind heel blij van de training Teken en Relax! En jij ook ;)

 

Wat leert jouw kind? 

Ik help je kind om zijn of haar grenzen beter aan te voelen, de dag fijn en rustig te beginnen en deze ook weer met een leeg hoofd af te sluiten, zodat hij of zij beter slaapt. Daarbij leer ik je kind hoe het dichterbij zichzelf kan blijven, in eigen kracht kan geloven en sterker in de schoenen kan staan. Zo hoeft het niet onnodig anderen te pleasen, want het kan voor zichzelf opkomen. Ook zal het eigen wensen beter verwoorden, zodat je samen onnodige overprikkeling en  huilbuien kunt voorkomen. Door dit alles zal je kind meer ontspannen zijn. En jij dus ook ;)

Omdat ik mijzelf herken in jouw hooggevoelige kind, kan ik vanuit mijn eigen ervaring veel overbrengen. Ik begrijp jouw kind als geen ander en daarbij help ik ook jou als ouder met vooral veel praktische tips om thuis toe te passen.

 

"Wat fijn Marieke, wat jij voor onze gevoelige dochter hebt betekent met deze Teken en Relax! Ze heeft veel meer rust in zichzelf kunnen vinden en dat heeft ook voor ons als gezin een positieve uitwerking. Nogmaals dank je wel" aldus een moeder.

Benieuwd naar meer ervaringen van kinderen en ouders? Lees ze hier.

 

Uniek: een groepje van twee voor optimale rust en aandacht!

Ik geloof in oprechte en liefdevolle aandacht, want dan kan je kind groeien! Dat staat dus bij deze training ook voorop. Ik wil niets lievers dan dat je kind blij is omdat het zich gehoord, gezien en begrepen voelt.

Daarom geef ik deze training aan maximaal twee kinderen, zo fijn! Ervaring is dat je kind zich gauw op z'n gemak voelt en veilig om het een en ander te delen. Daarbij is de rust ook superfijn en leer ik je kind erg goed kennen, waardoor extra bijsturen heel gemakkelijk gaat.

 

Even praktisch

* de training kan op ieder moment van start gaan
* in overleg op woensdag- of vrijdagmiddag
* om de week
* gedurende 5 lessen à 45 minuten
* met minimale en maximale deelname van 2 kinderen (idee: geef je kind samen op met een vriendje/vriendinnetje, broer of zusje)
* bij mij in de praktijk in Enschede

Het bedrag voor deelname aan deze training is € 197,00 per kind en wordt ineens betaald voor de eerste afspraak. Liever in twee termijnen betalen? Dat kan, laat het me even weten. 

Genoemd bedrag is inclusief alle mooie materialen, een tekenboek/tekenmap, drinken en iets lekkers. En uiteraard mijn oprechte, liefdevolle aandacht en begeleiding plus talloze tips en tools voor thuis! 

 

Ja, mijn kind doet mee!

 

Wil je mij liever eerst even spreken om te overleggen of dit traject geschikt is voor jouw kind? Bel mij gerust of vul het contactformulier in. Dan laat ik gauw van mij horen!

 

Test: is jouw kind hooggevoelig?

Hieronder vind je een lijst met kenmerken. Je kind is waarschijnlijk hooggevoelig als er ongeveer 14 van deze kenmerken op hem of haar van toepassing zijn.

  • merken veel details en subtiliteiten op
  • houden niet zo van veranderingen, want nieuwe situaties zijn bijzonder stressvol
  • komen vaker verlegen en teruggetrokken over
  • kunnen bij overprikkelink erg emotioneel reageren
  • houden van routine en voorspelbaarheid
  • hebben toegang tot informatie die dikwijls niet via de zintuigen komt
  • hebben een rijke innerlijke belevingswereld
  • dromen, fantaseren en overwegen veel en graag
  • denken diep over dingen na (nb: dit is niet hetzelfde als hoogbegaafdheid)
  • zijn zorgzaam en bewust als ze niet overprikkeld zijn
  • kunnen stemmingen van anderen goed aanvoelen
  • bereiken sneller de vermoeidheidsgrens
  • storen zich meer dan gemiddeld aan lichamelijk ongemak (labels en naden in kleding bv)
  • kunnen traag overkomen/zijn
  • zijn zich erg bewust van zichzelf en van de interactie met anderen
  • zijn creatief en vindingrijk
  • zijn graag in de natuur
  • hebben al jong mystieke en/of religieuze interesses

Bron: Susan Marletta-Hart

 

Zelf voeg ik vanuit ervaring nog graag het volgende toe, misschien herken je dit ook bij jouw kind:

  • groot gevoel voor gerechtheid
  • pleast anderen graag en vergeet vaak eigen wens en wil
  • vol hoofd
  • onverklaarbare huilbuien of opstandigheid (door overprikkeling)
  • vindt het moeilijk "nee" te zeggen en voor zichzelf op te komen
  • kan lang nadenken/piekeren over wat gebeurd of gezegd is wat hem of haar diep raakte
  • ervaren verdrietige gebeurtenissen heel intens zoals overlijden en echtscheiding

 

Wil je zeker weten of je kind hooggevoelig is? Maak dan een afspraak voor een What's Up-sessie.